おはようございます。
資格取得講師の倉まり子です。
皆さんは
ゲーム好きですか？
私は好きです 笑
最近はポケモンに久しぶりにハマっています。
今回は
この「ゲーム」と「勉強」の関係にについてです。
ゲームと勉強
と聞いて何を思いますか？
あー子どもの頃
よく親に
「ゲームばかりしないで
勉強しなさい！」
って叱られたなー
とか
やめられない、止まらない
みたいな
某お菓子みたいな状態になる
など
マイナスイメージがある方も
多いのではないでしょうか。
ですが
このゲーム
正しいものを選べば
脳力アップにつながる
と言われています。
一時期ブームになった
皆の脳トレなど
あのような類いではなく
脳力アップに繋がる
「ゲームの条件」というものが
3つあります。
1つ目。
リアルタイムの判断が要求されるゲーム
2つ目。
謎解きの要素があるもの
3つ目。
３D空間を飛び回るもの
…いやいや
どんなゲームだよ
と思われた方
例を挙げましょう。
人気なものでいくと
「スーパーマリオ」
「ゼルダの伝説」
などが当てはまります。
…私は
どちらもしたことがありません…
ちなみに
スーパーマリオは
今までの実験で
脳機能の向上が確認されたものの中の1つです。
では、なぜ
これらのゲームが
脳力アップにつながるか。
ゲームをしている時
皆さんは
どのような状況ですか？
よそ見しながらやっていますか？
友達と話しながら？
少なくとも
とても集中している状態
だと思います。
敵を倒すために
どのアイテムを使おうか
このアイテムを見つけるためには
どうやって行ったら良いか
色々な事を
頭の中で考えるはずです。
頭を使うゲームであればあるほど
当然、脳への負担も大きくなります。
脳への負担が大きくなる
と聞くと
あまり良くないのでは？
違うんです。
ストレスが高い状況で
集中力を高められるゲームは
認知トレーニングの効果抜群
なのです。
しかしもちろん
マイナス面もあります。
・脳の報酬システムが変化を起こし
中毒状態になってしまい易いこと
・外部の刺激に反応しやすくなり
脳が報酬に弱くなってしまう
ことです。
上手くできているゲームであればあるほど
絶妙なタイミングでアイテムが手に入り
丁度良い難易度でクリアが出来てしまいます。
ゲームをしている方は
そのことが嬉しくなり
どんどんのめり込んで行ってしまう
という事です。
まさに先ほど私が挙げた
やめられない、止まらない状態
に陥ります。
こうなると
続きが気になる
早く次に進みたい
と言う心理が働き
せっかく鍛えられた脳力が
勉強とかけ離れていきます。
そうならないためにも
「10分経ったら止める」
など
自分でルールを決めて
正しく使っていく必要があります。
ゲームを上手に取り入れることで
勉強の効率もアップする
そんな嬉しい事は
ありませんよね。
どうしても
勉強にゲームはいらない
という考えも
まだある中
勉強の中に
ゲームを上手く取り入れて
気分転換以上の効果を手に入れてみてはいかがでしょうか。
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