こんにちは。
資格取得講師の倉まり子です。
今回のテーマは
「勉強と匂いの関係性について」
です。
お知らせ
本題に入る前にお知らせを1つ。
8月19日（土）～8月26日（土）
1週間YouTubeとブログを
真に勝手ながらお休みさせて頂きます。
また8月27日（日）から
毎日更新させて頂きますので
よろしくお願いいたします。
資格勉強の環境
では、本題に入っていきます。
皆さんは普段
勉強部屋や勉強するスペースに
何かを置いていますか？
どんな環境で勉強に
取り組んでいるでしょうか？
今まで過去にYouTube動画などで
勉強の環境の大切さを
何度もお伝えしてきました。
【関連動画】
◎どんな環境で勉強していますか？
◎自然を味方にしよう
◎植物の持つ力
まだご覧になったことが
ない方は
是非ご覧になってみてください。
なぜこの「環境」が大切なのか
というと
人は何時間もぶっ通しで集中することは
当然不可能です。
また毎日毎日やる気満々なのも
ほぼ無いに等しいでしょう。
そんな集中力が持続しない
やる気が出ない要因は
いくつか考えられます。
◎心配事や悩み事など
他の事に気を取られている
◎心身ともに疲れている
などです。
そういった状態の時に
少しでも集中力を上げるために
「環境」が大切になってくるのです。
集中力を上げるものとしては
色々挙げられますが
その中の1つに
匂い
があります。
資格勉強の集中力を上げる匂い
では、勉強中の集中力を上げる匂いは
何があるでしょうか。
今回は4つ
紹介したいと思います。
①ローズマリー
②ペパーミント
③ユーカリ
④レモン
です。
（参照；暮らしとアロマ（集中力を高める方法））
勉強する前や勉強中
集中力を上げたい時に
こういった匂いのアロマを用いることも
1つの手かもしれません。
まとめ
今回は
勉強と匂いとの関係性について
簡単に紹介しました。
先ほどもお伝えしたように
集中力を上げる方法
持続させる方法というのは
いくつもあります。
◎勉強場所を変えてみる
◎そもそも休息をとる
◎計画を見直してみる
など
大切なのは
自分に合った集中力の上げ方を知り
実践すること
です。
これじゃなきゃいけない
ということは全くないので
是非色々な方法を試して
自分に合ったやり方で
勉強やお仕事に
取り入れて頂けたらと思います。
今回の内容も
YouTube動画で
ご覧いただけます。
是非
合わせてチェックしてみてください。
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