こんにちは。
資格取得講師の倉まり子です。
今回のテーマは
「現状維持の脱し方」
です。
現状維持をしたがる心理
何かに挑もうとする時
その壁が高ければ高いほど
人は思うことがあります。
それは
「止めておいた方が良い」
ということです。
◎きっと失敗するから…
◎上手くいく自信ないし…
◎別に今じゃなくても良いし…
◎周りもあぁ言ってるし…
といったように
何かしら理由をつけて
「やめておこう」と
現状維持を選択してしまいがちです。
この状況を
心理学用語で
現状維持バイアス
といいます。
この意味は
知らないことや経験したことのないことを
受け入れたくないと思う心理のことです。
脳は無意識の内に
安定を好むので
経験したことのない事
未知のことに挑もうとすると
不安になり
マイナス思考に陥ってしまうのです。
現状維持バイアスが起こる理由
色々な理由が考えられますが
◎損をしたくない
◎過去の経験に囚われている
ことが挙げられます。
やはり人は
過去の経験をもとに
何事も判断していきます。
そのため
あの時ダメだったから…
といったように
どうしてもブレーキをかけがちに
なってしまうのです。
いくら
いや、私は新しい事を始めるんだ！！！
と強く思っていても
脳というのは強いです 笑
自分は強いんです…
気持ちでは思っていても
中々1歩踏み出せないことが
多いと思います。
現状維持からの脱却法
何とかして現状維持から
抜け出したい！！
という方は
次に紹介するやり方を
してみると良いと
個人的には思います。
①認知
②数字
③アドバイス
です。
①認知
先ほどもお伝えしたように
脳は無意識の内に現状維持を好みます。
そのため
自分が「現状維持を選んでいる」ことに
気づくことがまず大切です。
あれ？
結局何も変わってないな
現状維持を選ぼうとしていないかな？
このように意識を向けてみることが重要です。
そのうえで
自分が現状維持をして
それは自分の為になるのか
を自問自答してみると
更に良いでしょう。
②数字
自分ではなくても周りが
例えば転職するかどうか悩んでいたとします。
そこで
転職したら良いよ
と答えるのではなく
転職をしたら
どんなことがあるのか
例えば年収がいくら上がるなど
具体的な数字を出しながら
話を聞くと
相手も
転職するする詐欺にはならず
1歩踏み出せるきっかけになると思います。
③アドバイス
自分は強いです。
脳も強いということも
お伝えしました。
1歩踏み出したいのに
怖くて足踏みしている
そんな場合は
第3者に意見を貰うことも
良いでしょう。
自分で決断できないまま
ずるずるいってしまうと
時間だけが過ぎてしまいます。
背中を押してもらう意味でも
信用できる人からアドバイスをもらうことも
現状維持を打破できるきっかけになりえます。
まとめ
今回は
現状維持の脱し方
についてお伝えしました。
福沢諭吉は「学問のすすめ」で
次のような文を残しています。
進まざる者は必ず退き
退かざるものは必ず進む
まさに
現状維持は後退と同じ
です。
◎自分で決断できる人になりたい
◎臆せずに1歩踏み出せる人になりたい
など
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